阴虚体质适合什么茶

四季养生 1970年01月01日

阴虚体质适合什么茶

女性陰虛體質者要慎喝茶哦!茶葉種類很多,紅茶、綠茶、花茶、白茶,一般來講,體質健康的老人,什么茶都能喝,但什么樣的茶都不宜多喝、猛喝。喝茶講究的是細水長流。

尤其要提醒陰虛體質的老人,對苦清降火的茶葉要慎重!中醫講,苦入心,化燥傷陰。而人體陰液,是老人的至寶。

“陰涸則死”,也是中醫的古典名言。所以,護陰液是老人養生的關鍵!

那么,怎么知道自己是不是陰虛呢?消瘦、口干、糖尿病、女性骨質疏松等都屬陰虛范圍。尤其又黑又瘦的女性老人,更應慎喝苦味茶。

女性陰虛體質者要慎喝茶哦!俗話說:“三分病,七分養”,大多藥物在于表,而養才在于根!要把飲食做為一種藝術,每一次過程是享受,每一次品嘗都是不同的享受,享受生命,開心生活!

在日常生活當中茶的類型有很多種,除了我們常喝的茉莉花茶,綠茶,花茶等等,那么陰虛體質適合什么茶呢!其實很簡單,陰虛體質多數是消化不良,腸胃容易脹氣,干燥,容易上火,多喝一些清茶敗火的茶,搭配上新鮮的水果蔬菜來調理,可解決身體需要的問題。

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