红色蔬果具有预防妇科肿瘤的作用

时间:2018-12-29 来源:互联网 阅读:

红色蔬果具有预防妇科肿瘤的作用

/*ttys5_科普_内容页_300*250_cont*/ var cpro_id = "u";   研究发现,红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分,可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长,同时降低它们对雌激素的反应性,因而具有预防妇科肿瘤的作用。此外,洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效,下面跟天天养生去看看吧!

1.卵巢癌

多吃高钙食物

大量调查发现,

红色蔬果具有预防妇科肿瘤的作用

摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%.因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。因此,女性应注意适当补充高钙的食物,特别是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达到1000毫克。这就需要每天坚持喝牛奶或奶制品,常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。

2.乳腺癌

常饮红酒

研究表明,红葡萄皮和葡萄籽里含有一种天然的抗癌物质,可避免雌激素水平过高,刺激乳腺组织,使其发生恶变。因此,女性每天喝适量的红葡萄酒(一小杯即可)或吃一些葡萄,其中的天然成分有助女性预防乳腺癌,同时还可预防心脏病。

3.宫颈癌

摄取叶酸

通过对患宫颈癌高发地区的女性进行调查发现,体内叶酸含量明显不足的女性,不仅在怀孕时容易引起胎儿的神经器管发生畸形,还会使她们患宫颈癌的危险增大。因此,女性应当适量补充叶酸,包括服用叶酸补充制剂和摄取富含叶酸的食物,如动物肝肾、菠菜、小白菜、苋菜、韭菜、鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等,从而有效预防和减少宫颈癌的发病率。

天天养生提供红色蔬果具有预防妇科肿瘤的作用阅读,如果你很喜欢这些分享的红色蔬果具有预防妇科肿瘤的作用内容,希望你通过红色蔬果具有预防妇科肿瘤的作用,找到通往健康之路的金钥匙。

红色蔬果具有预防妇科肿瘤的作用的相关内容介绍:

三种蔬菜最适合男性

哪些水果不可过量食用呢

注意这些!超市里切开水果的陷阱竟是这

宝宝助步
清水混凝土色差修复
广州废塑料回收

相关文章

一周热门

热点排行

热门精选