产后奶水不来怎么催

时间:2019-3-26 来源:互联网 阅读:

饮食忌生冷、寒凉

生冷,寒凉的食物有回乳的作用,是哺乳妈妈饮食禁忌怎么治疗好盆腔炎,应当多吃一些温热的食品,如红枣、鲫鱼、桂圆、花生等才能使乳汁泌出畅通小儿感冒药有哪些

产后3天喝催乳汤

但过早的喝催乳汤,会使乳汁下来过快过多,新生宝宝吃不了,不但会造成浪费,还会使妈妈乳管堵塞而出现乳房胀痛。过晚喝催乳汤又会使乳汁下来过慢过少,妈妈会因无奶而心情紧张,泌乳量会进一步减少,形成恶性循环。因此一般建议在产后第3天开始给妈妈喝催乳汤。

增加优良蛋白

奶水不来时,妈妈们要给自己乳房表现的机会,就要摄取更多的营养,特别是优质蛋白孩子晚上睡觉出汗多是什么原因,由于蛋白质对乳汁的分泌有很大的益助。一些中西药虽有催乳功效,但营养作用不大,乃至会有副作用。所以,妈妈缺奶时,应以饮食为主来催奶。

相关文章

一周热门

热点排行

热门精选