老年斑怎么治啊

运动养生 2015年02月17日

老年斑怎么治啊

一般清況下,老年斑不會對身體產生什么危害,平時沒有任何使人不舒服的感覺的話,可不需要治療。但引起影響美觀,也可采用防治結合的辦法減少其發生:

1.首先要調整食物中脂肪的含量,即每日不得超過50-60克;

2.要葷素合理搭配,最好把動物脂肪和植物脂肪的攝入量掌握在1:2左右;

3.多吃些新鮮蔬菜及水果;

4.常服用一些抑制脂肪過氧化的藥物,如維生素E、C、B2以及半胱氨酸等;

5.適當參加體育活動,避免長時間日光暴曬和異常刺激,還可采用防曬霜防曬;

6.老年斑如果數量很少,還可用激光、冷凍等手術除掉;

7.色斑數目較多時,宜用5-氟脲嘧啶軟膏外用;

8.采用經驗方法,每日3次拍打手背,拍打到發紅發熱,再摩擦100次,可以改善局部皮膚的血液循環,對于預防和推遲老年斑的形成很有好處。

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