孩子便秘不妨试试按摩

运动养生 1970年01月01日

孩子便秘不妨试试按摩

发生这种情况孩子害怕医生不愿到医院去怎么办呢?专家告诉您一个小窍门,使你在家就可解决这个问题。

专家说,当小儿出现便秘后一般情况下只需按揉阳池穴、向下推按承山穴,并加以按揉腹部就可缓解这种症状。专家介绍,阳池穴为治疗便秘主穴,在腕背横纹上约三指中间处,在此穴位用拇指旋转按揉1~2分钟,可双侧对称同时进行,力度要稍大,进行强刺激,

孩子便秘不妨试试按摩

按摩此穴位可以止头痛,通大便。

后承山穴位于腿肚,当伸直小腿和足跟上提时腓肠肌肌腹下出现凹陷处。按摩此学位需要自下而上直推约50~100次,此穴位可以起到止抽搐、通经络的作用。

推摩腹部时要用指腹在腹部顺时针方向环转快摩,直至感觉腹部发热,变软即可停下。一般一天按摩一次,5天为一疗程,便秘急性期按摩1~2次即可见效。

专家提醒,预防小儿便秘,一定要养成小儿定时大便的习惯。在饮食上,要改变饮食单一结构,不偏食,多吃粗纤维食物,尽量远离高蛋白食品。专家特别提醒有部分小儿便秘时伴有脱肛或肛裂,此时就必须要到医院进行查看了,切不可擅自在家处理。

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