如何看你的生理年龄是多少

时间:2019-3-27 来源:互联网 阅读:

  实际年龄代表你活了多久,而生理年龄是代表你的器官及细胞真正的生理年龄,有些50岁的人,其生理年龄可以35岁,他活的很健康及有活力,有些人却未老先衰,我们如何以科学方法来评估生理年龄呢?

  什么是生理年龄?如何衡量?

  实际年龄代表你活了多久,而生理年龄是代表你的器官及细胞真正的生理年龄,有些50岁的人,其生理年龄可以35岁,他活的很健康及有活力,有些人却未老先衰,我们如何以科学方法来评估生理年龄呢?最好的方法是测定染色体端粒的长短来评估老化的程度孩子消化不好怎么调理,但这种方法目前没法广泛的应用,而且也没法对特定之器官进行控制。所以目前测定生理年龄较可靠之方法有二种,第一种是生理功能性测定:包括肺活量、心脏及肾功能;第二种是测定体内细胞及其细微物资的变化:包括骨质丧失,指甲的生长,肌肉之比率变化,各种荷尔蒙的变化,感觉与神经功能变化及免疫功能的下降与否。

  1.肺活量:肺活量会因为老化而产生改变,肺活量之所以会下落缘由可能是由于肌肉失去气力或胸壁,或横隔膜缺少弹性所致。

  2.肌肉及脂肪质量及功能检测:老化与肌肉功能下降及肌肉质量减少有关系,用简单之手掌握力检查可以检查出肌肉之耐力。以体脂肪机来测体脂肪率肠胃敏感吃什么药最快,老化时脂肪率会增加。

  3.心脏功能、心脏排出率会虽年纪增加而减少,可以用心脏超音波来测定的。肾脏功能:肾脏功能也会因年纪增加而减少,可以用肌胺酸清除率来测定。

  5.骨质疏失:可以用骨质密度检查来评估,可利用放射线及超音波来检测。

  6.视察指甲生长:当年纪增加时,指甲的生长会减少,视察指甲生长速率之改变,可以来评估老化之速率,但时间要花一年以上。

  7.神经功能检查:年纪增高,神经功能减弱,包括听觉及视觉功能,记忆力,可以丈量出来的小孩子老是发烧是怎么回事

  8.皮肤变化测定:皮肤会因年纪增高而退化,可以利用皮肤饱满测试来评估,测量方式是拉起手背面之皮肤,放开皮肤后视察回复原来位置所花时间之多少,而来评估皮肤老化程度。

  9.测定荷尔蒙之血液浓度:老化时可以发现还原雄性素、褪黑激素、生长激素、睪固酮、动情素、黄体素或甲状腺素之浓度有减少现象,用此来预测生理年龄是最精确的。

  10.免疫系统:天然杀手细胞,T细胞淋巴球,G型免疫球蛋白(IgG)辅助及毒杀细胞,会明显随年纪增加而数目减少。

  以上可以评估目前老化程度,和经过抗老化医治后,藉这些检测结果是不是有进步,就能提早知道任何抗衰老医治是不是有反应,而不需要等到数十年才能看到长寿的结果。

相关文章

一周热门

热点排行

热门精选