大人咳嗽能吃鸡蛋的吗

部位养生 2015年02月27日

大人咳嗽能吃鸡蛋的吗

咳嗽可以吃雞蛋嗎?很多人都覺得咳嗽的時候不可以吃雞蛋,其實事實恰恰相反,咳嗽是可以吃雞蛋的。醫學專家認為,雞蛋含蛋白質,具有維持鉀鈉平衡,消除水腫。提高免疫力。調低血壓,緩沖貧血,有利于生長發育。富含膽固醇,維持細胞的穩定性,增加血管壁柔韌性。維持正常性功能,增加免疫力。所以咳嗽的患者是可以吃雞蛋的。

吃雞蛋的好處

雞蛋,作為“世界上最營養的早餐”,是人類最好的營養來源之一,雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。專家認為,雞蛋中的蛋白質品質最佳,僅次于母乳。雞蛋不僅含有人們熟知的多種營養物質,而且它還含有人體所需要的色氨酸與酪氨酸,這兩種酸能夠幫助人體抗氧化。權威醫學期刊認為,一個蛋黃的抗氧化劑含量就相當于一個蘋果。

雞蛋可以幫助人體吸收所需的營養成分,增加免疫力,因此大人咳嗽是可以吃雞蛋的!

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