蜂蜜有哪些营养保健功效

部位养生 1970年01月01日

蜂蜜有哪些营养保健功效?

/*ttys5_科普_内容页_300*250_cont*/ var cpro_id = "u";   蜂蜜是一种天然的营养保健食品,蜂蜜的营养价值很高,那么你知道蜂蜜的作用有哪些吗?蜂蜜在单独使用时营养价值高、保健效果好,与其它的一些制定药材搭配还能发挥更大的功效。微微健康为你介绍一下蜂蜜的功效吧。

蜂蜜有哪些营养保健功效

干燥上火:用梨蒸水,然后加入2勺左右的蜂蜜,可达到润肺润燥的功效。或用银木耳炖汤,再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。

便秘:用大米50100克,香蕉200克,蜂蜜适量。将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,然后加入蜂蜜,待凉后食用,可润肠通便。

高血压:用鲜芹菜100150克,蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁,加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。

冠心病:丹参10克、首乌10克,水煎取汁,冲蜂蜜12勺内服,对治疗冠心病有帮助。

抵抗力低下:早上起床后和晚上睡觉前,喝牛奶时加入一小勺蜂蜜,可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果。或用灵芝10克煎水后,取汁加入蜂蜜也可起到增强抵抗力的效果,特别适合癌症患者手术后食用。此外,用人参泡水,加入蜂蜜1勺,能益气补气。

感冒嗓子疼:用金银花5克泡水,加入2勺蜂蜜,可清热利咽。或用金银花10克、桔梗10克、麦冬10克泡水后,加入2勺蜂蜜,可治感冒。

蜂蜜作为药用,在中国已有数千年的历史,功效良好。蜂蜜不但具有很高的营养保健价值,还是女性美容护肤的好帮手喔。

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