吃冷饮过多竞致脱发试试4款止脱食疗方

时间:2019-3-26 来源:互联网 阅读:

常常染发会导致脱发,染发其实就是将染色剂强行嵌入头发内部,染色剂容易脱落,脱落后,头发上就构成了一个个残留的空洞。头发上有了空洞盆腔炎怎么引起的,自然不结实,一拉就断。

致使脱发有哪些原因?

1、热辐射过强

夏季,紫外线直射头部,热辐射对人体头部皮肤产生强刺激,造成头发的损伤脱落,所以应像保护皮肤那样保护头发,避免太阳对头部的照耀,少到阳光下活动。外出时,最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。

2、营养摄取减少

蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物资,但由于天气闷热,人们喜欢平淡的食品,肉类食品摄取相对减少宝宝鼻塞如何缓解。如果人体的蛋白质供给不足,头发就容易脱落。因此,夏天应注意摄取蛋白质,多吃些含铁、钙、维生素A等对头发有滋补作用的食品,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品、芝麻等。

3、吃冷饮过量

研究发现,如果夏天过量食用冰淇淋等冷饮,头发容易脱落。因此,夏季保养头发的第一条就是不要过多地吃冷饮,可以多喝些白开水。

下面五种粥就可以起到防脱的作用

1、黑芝麻粳米粥

黑芝麻250克捣碎,加粳米熬粥食用。黑芝麻具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效,能“治肝肾不足、病后衰弱、须发早白”。

2、蒲公英黑豆糖

将蒲公英150克,黑豆500克,加水煮熟,弃蒲公英渣,再加冰糖200克收干,逐日吃100克小儿退热。适用于脂溢性脱发。

3、枸杞黑芝麻粥

黑芝麻30克、粳米100克、枸杞子10克,以上三味共煮粥,具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发。

4、何首乌粥

何首乌30克,大米50克,冰糖适当。将何首乌放人沙锅中煎取浓汁,然后放入大米煮成粥,加入冰糖即成。本方尤适用于脱发久治不愈。

5、菟丝子茯苓粥

中药菟丝子、茯苓、石莲肉各15克,黑芝麻15克,粳米50克,加适当水,用微火煮成粥,加少量食盐。逐日1~2次,可连服10~15日。此粥滋补肾阴、健脾,适用于脾肾阴虚的脱发者。

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